za duzo

nie chce za duzo urosnąć, zobaczymy co będzie po tym jak coś odczuje to nex cykl bold będzie mocniejszy. A jeszcze jedno lepiej bić razem czy osobno?.

czyli nie tłuczy. Jeśli będziesz przyjmował za dużo kcal to brązowy czy kasza Cię utuczy. !

Jesli chcesz zrobic konkretny cykl to zamiast wydawac pieniadze na HMB lepiej sobie Beta alanine kup do tego. Supli nie bedzie za duzo. Gainera wedlug brakow w diecie tak samo jak bialko. Patrzac na to ze po pracy idziesz na silownie moze warto zakupic tez kofeine zebys mial na gorsze dni

Można, tylko... po co? ;-) Jak nie masz za dużo kasy, albo nie dostajesz gratisów, to odpuść sobie glutaminę.

heh z impulsowym więcej zabawy a zwykły stabilizowany zasilacz to nie jest problem (kilka elementów: transformator, stabilizator, kondensatory, mostek prostowniczy i ew. płytka drukowana i już, koszt części niewielki a i roboty nie za dużo.) ale raczej nie podejmę się zrobienia zasilacza do laptopa w "ciemno" bo nie dam żadnej gwarancji [...]

Wklej ankietę działu, bo nie wiem co Cie interesuje .. masa czy redukcja? Pozatym, masz za dużo białka. Daj białko w przedziale 2-,25g/kg masy ciała. Posiłki są w miarę ok.

Kurczę mądra siłownia jest w takim wieku ok. Sam zaczynałem ćwiczyć w wieku 15 lat i to nie w mądry sposób i jakoś było. Tylko bardziej bym się zastanowił nad redukcją bo masz niecałe 50kg to raczej nie jesteś otyły ani nie możesz mieć za dużo tkanki tłuszczowej. W takim wieku jeśli naprawdę ktoś nie jest otyły to bym nie szedł w redukcję

Woda a lepiej napoje izotoniczne Tylko nie za duzo nie ma nic gorszego jak "chlupanie" w brzuchu podczas treningu pozdro

wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo doradzcie mi co zrobic czy schudnac czy wyrzezbic sie ładnie i jakie ćwiczenia musze wykonywać i jaka dietke stosować pomóżcie

"wiem że każdy sie z tym meczy zeby zdobyc ja mam jej za duzo" No po przeczytanie tego fragmentu było dla mnie jasne ze chodzi tu o ta mase którą meczymy sie zeby zdobyć dobra przeciez to ******ła z mojej strony

Jak zbiłeś estro i PRL to za dużo już sam nie zdziałasz. Jak świeże Gino to niektórzy atakują letro i jadą przy wyzerowanym E2, ale nie każdemu się cofa. Jeżeli ci przeszkadza to zostaje zabieg.

Gastrolog powiedział żebym supleodstawił :/ I nie pił to samo przejdzie.. Za dużo to ja nie poje, ale z suplami to cieżko bedzie..

to tak jabyś zapytał odwrotnie - czy przyjmowanie dużej ilości witamin naturalnych obniża ich wchlanianie z tabletki pewnie - jeśli jakiegoś składnika jest za dużo to organizm go nie przyjmie w takiej ilości jak by miał jego niedobór wchłanianie witamin w tabl zależy też oczywiście od surowca z jakiego są zrobione bo dla organizmu jest obojętne [...]

Nie wysram tego? Gdyż będzie za dużo?

Ja tam nie wiem, miałem kiedyś odżywke Treca Whey Protein i tam była miarka to z niej korzystam ale wydaje mi się że 150 to trochę za dużo

to zależy jak reagujesz na kofeinę i czy nie weźmiesz za dużo, bo ja np przy ok 600 mg kofeiny to już źle odczuwam.

Nawet bez ankiety widac, ze za duzo bialka.

nawet 3.700 to za dużo. Do zapotrzebowania dodać 300-500kcal. I WPC jako uzupełnienie, a nie główne źródło białka. Dopiero teraz zauważyłem 100g prochu na noc.

gainer czy carbo? bo odzywka weglowodanowa za duzo nam nie mowi

Jak robisz treningi na mase i chcesz przytyc to nie biegaj za duzo gdyz spalasz potrzebne kalorie, raz w tygodniu to wystarczajaca. zamiast tego lepiej rob aeroby.